Planejando um Natal inclusivo para sua família

O Natal é uma época de celebração e união, mas pode trazer desafios para crianças neurodivergentes devido às mudanças na rotina e aos estímulos intensos. Com ações simples, é possível criar um ambiente acolhedor e permitir que toda a família aproveite esses momentos especiais.
Antecipe os cenários
A previsibilidade é uma aliada poderosa. Converse com a criança sobre o que vai acontecer na festa: quem estará presente, como o ambiente estará decorado e quais atividades podem ocorrer. Você pode utilizar imagens, histórias ou até mesmo um pequeno ensaio em casa para apresentar o que ela pode esperar. Essas práticas ajudam a reduzir a ansiedade e promovem conforto.
Crie um espaço seguro
Ambientes com música alta, luzes piscantes ou muita movimentação podem ser difíceis para algumas crianças. Adapte o espaço com luzes suaves, mantenha o som em um volume confortável e crie um cantinho tranquilo com almofadas, brinquedos preferidos ou outros itens que tragam segurança. Esse refúgio pode ser usado sempre que a criança precisar de uma pausa.
Envolva a criança nos preparativos
Convide a criança para participar de tarefas como montar a árvore de Natal, escolher músicas ou ajudar a embalar presentes. Essas atividades não apenas a integram ao momento, mas também fortalecem laços familiares e tornam o ambiente mais acolhedor para ela.
Respeite o ritmo da criança
Cada criança tem seu próprio tempo para se adaptar às situações. Permita que ela participe das atividades conforme se sentir confortável e evite forçar interações. Estar ao lado dela, validando suas escolhas, demonstra respeito e promove uma experiência mais positiva.
Com atenção e carinho, o Natal pode se transformar em uma celebração cheia de afeto e inclusão, onde todos se sentem parte do momento.